筋トレが倦怠期になった時

くろしんです。お願いします。

今回は、、

『筋トレが倦怠期になった時』

について書いていきます。

突然ですが、筋トレをやらなくて

生活できなくなりますか？

それはならないと思います。

ですからやる気がなくなるときも

絶対に出てきます。

来ない人もいるかもしれませんが

自分は3ヶ月で来ました。

ですがその倦怠期を

『自分より体のいい人』

を見て乗り越えることができました。

それはジムに行っても

やる気でない

と思ってる時です。

自分より3倍くらいの体で

自分の扱える重さの2倍以上で

筋トレしてる人がいました。

それを見たときに

『努力したらなれるかも』

と感じることができたんです。

このおかげで今の自分があると思います。

ですから常に自分自身の理想を想像しながら

自分より遥か上を歩いてる人を見て

成長したください。

では今回はこれまで！

次回もよろしく！